Хотите набрать массу, сформировать красивый рельеф, сбросить лишний вес? Все эти задачи требуют разного подхода, особенно если учесть возможности организма тренирующегося. Лучший выход – индивидуальные занятия с тренером в тренажерном зале Swim & Gym, которые помогут добиться наилучших результатов за минимальный срок.

Зачем это нужно?

Пользу таких занятий сложно переоценить. При сравнительно небольших затратах на квалифицированного личного инструктора тренирующийся получает:

• программу занятий, подобранную под его цели, особенности организма, травмы и прочие нюансы.  Персональная тренировка с тренером в тренажерном зале – это как раз тот случай, когда программа будет подходить идеально, своевременно дополняться и корректироваться (к примеру, при обострении старой травмы, достижении определенного результата, периоде «плато»);

• постановку правильной техники при работе на тренажерах и со свободными весами, которую дают именно индивидуальные занятия фитнесом с личным инструктором. Это важно, ведь правильные движения и дыхание помогут уберечься от травм и гарантируют оптимальный результат;

• психологическую поддержку, мотивацию. Регулярность и позитивный настрой – залог положительного эффекта; индивидуальные тренировки по фитнесу даются гораздо легче, когда в зале ждет хорошо знакомый тренер, настроенный на достижение поставленной цели. Он всегда подбодрит, смотивирует продолжать работу и не бросать начатое, а также убережет от переутомления и поможет доработать упражнения до конца;

• консультации по правильному питанию. Грамотно рассчитанные приемы пищи очень важны, чтобы персональные тренировки в тренажерном зале и другая физическая активность положительно сказывалась на фигуре. Инструктор подберет программу питания, подходящую к цели тренирующегося, скорректирует ее в соответствии с его индивидуальными особенностями, объяснит, что такое режим питания, почему он важен, расскажет, когда и что лучше всего есть, а также даст совет и ответит на любой вопрос. При соблюдении рекомендаций персональные тренировки по фитнесу начнут приносить результат очень быстро.

   

Приходите в фитнес–клуб Swim & Gym!

Хотите бодро себя чувствовать, избавиться от вредных привычек и получить тело своей мечты? Запишитесь на персональную тренировку в тренажерном зале, цена которой вас порадует, прямо сейчас! Опытные инструкторы, современное оборудование, комфортные условия, скидки, акции – наши условия обязательно вам понравятся. Звоните!