Антон Крячков

Тренажерный зал

Стаж более 17 лет

Специализация:

- Силовой тренинг , функциональный тренинг.
- ⁠Набор мышечной массы, удержание веса, снижение веса и жирового компонента.
- ⁠TRX, CrossFit, Workout.
- ⁠Нарушение осанки и проблемы с ОДА (опорно-двигательный аппарат).
- ⁠Составление программ тренировок и плана питания.
- ⁠Детский фитнес, ОФП, (большой опыт работы с детьми разного возраста).
- ⁠Адаптация к тренировкам и ведение клиента с ограничениями к физическим нагрузкам по состоянию здоровья.
- Реабилитация после травм.

Образование:

Спортивно-Педагогический колледж, г. Москва.
Специализация методист АФК (адаптивная физическая культура).
МиФКиС (Московский институт физической культуры и спорта).
Специализация тренер-преподаватель.

Тренинги и повышение квалификации «Fit Hit Company» Елены Силиной

Тренер-преподаватель 1-ой категории по борьбе самбо, старший преподаватель и зам. зав. кафедры физического воспитания МАРХИ, персональный тренер в фитнес индустрии.

Достижения:

1. - МС России по пауэрлифтингу (жим лёжа).
2. - Призёр ЧМ по жиму лёжа в софт экипировке в категории PRO.
3. - МС России по Самбо.
4. - КМС по Дзюдо.
5. - Неоднократный победитель и призёр первенств и чемпионатов города Москвы, региональных , Всероссийских и международных соревнований по Самбо и Дзюдо.