Посещение студии пилатеса в Москве – возможность легко и быстро приобрести желаемые формы, сведя риск получения травм к нулю. Эта система упражнений, разработанная доктором Йозефом Пилатесом почти 100 лет назад, включает проработку всех групп мышц, делая упор на слаженную работу физического тела и ума человека. Занятия пилатесом могут посещать люди любого пола, возраста, физической подготовки. Для этого нами была создана студия Pilates.
В чем особенность системы?
Представленный комплекс упражнений подойдет людям с любым состоянием здоровья. Физиотерапевты рекомендуют заниматься под руководством опытного тренера для скорейшего восстановления после различных травм опорно-двигательного аппарата.
Тренировки проводятся по следующим направления
-
• женщины;
-
• мужчины;
-
• беременные;
-
• начинающие;
-
• продвинутый уровень;
-
• для похудения.
Это позволит оптимально рассчитать нагрузку, а также достигнуть конкретных целей: сбросить вес, улучшить координацию, снять стресс, подтянуть фигуру и многое другое.
Школа пилатеса в Москве в фитнес-клубе Swim & Gym
У нас работают только профессиональные тренеры, прошедшие обучение у ведущих международных специалистов США и Испании из Pilates Polestar. Это позволяет им успешно заниматься не только со здоровыми людьми, но и оказывать помощь при реабилитации и восстановлении двигательных навыков, работать с пожилыми, беременными.
Программа тренировок фитнес-клуба пилатеса в Москве разрабатывается индивидуально с учетом физического состояния, возраста и пожеланий клиентов. Помимо основных упражнений, мы внедрили занятия по системе GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, предполагающей использование специальных тренажеров. Редкое для столицы оборудование Pulley Tower позволяет проработать позвоночник, связки, суставы, придерживаясь индивидуального темпа. Пилатес на тренажерах в Москве – достаточно новое явление, хотя на Западе оно практикуется уже более 30 лет и нашло поклонников среди различных социальных слоев.
Фитнес-клуб Swim & Gym: доступные цены, отличный результат
Мы предлагаем занятия под руководством лицензированных специалистов и опытных тренеров, что гарантирует заметный эффект уже после нескольких занятий. Вы не только подтянете тело, но также научитесь выполнять упражнения правильно, а значит, сможете заниматься когда угодно, дома или на природе. Обучение пилатесу в Москве в фитнес-клубе Swim & Gym доступно каждому. Звоните!
