Расписание



Внимание!

  1. Клуб оставляет за собой право вносить изменения в расписание и осуществлять замену заявленного инструктора.
  2. Занятие SKYJUMPING проводится за дополнительную плату. Запись на рецепции. Если Вы записались на занятие и не дошли до него, мы списываем 1 урок.

Рекомендуем:

  1. Посещать занятия соответственно Вашему уровню подготовки.
  2. Не опаздывать. Опоздавшие не будут допускаться на групповые занятия!
  3. Приходя на занятия выключать мобильные телефоны.
  4. После окончания занятия возвращать спортивный инвентарь!
Фитнес-программы
Сегодня
пред. след.
 Пн, 24/07Вт, 25/07Ср, 26/07Чт, 27/07Пт, 28/07Сб, 29/07Вс, 30/07
08:30
Yoga
08:30 — 10:00
Татьяна Диденко
Yoga
08:30 — 10:00
Татьяна Диденко
Yoga
08:30 — 10:00
Татьяна Диденко
09:00
Здоровая спина
09:00 — 10:00
Дина Корсунова
Здоровая спина

Занятие направлено на растяжку и укрепление мышц спины, брюшного пресса, ягодиц, ног, на проработку и раскрепощение мышц плечевого пояса. Нагрузка низкой и средней интенсивности.

Записаться
Суставная пластика
09:00 — 10:00
Дина Корсунова
Суставная пластика

Система упражнений, направленная на увеличение подвижности суставов и позвоночника. Нагрузка низкой интенсивности.

Записаться
09:30
Yoga
09:30 — 11:00
Ольга Якубовская
10:00
Super Sculpt
10:00 — 11:00
Татьяна Сунцева
Super Sculpt

Комплексная тренировка, воздействующая на все группы мышц с использованием различного оборудования. Нагрузка высокой интенсивности.

Записаться
Interval
10:00 — 11:00
Тарас Гордиенко
Interval

Высокоинтенсивное занятие с чередованием кардио и силовых упражнений. Нагрузка высокой интенсивности.

Записаться
Sky jumping
10:00 — 11:00
Татьяна Сунцева
Sky jumping

Абсолютно новая увлекательная фитнес-программа c использованием батутов. Нагрузка высокой интенсивности. Программы “Mind&Body”

Записаться
Muscle Toning
10:00 — 11:00
Тарас Гордиенко
Muscle Toning

Силовое занятие, направленное на укрепление всех крупных групп мышц. Нагрузка средней интенсивности.

Записаться
Super Sculpt
10:00 — 11:00
Наталья Уколова
Super Sculpt

Комплексная тренировка, воздействующая на все группы мышц с использованием различного оборудования. Нагрузка высокой интенсивности.

Записаться
11:00
Dynamic Stretch
11:00 — 12:00
Татьяна Сунцева
Dynamic Stretch

Занятие направлено на развитие гибкости всего тела. Улучшается функциональное состояние суставов и связок, стимулируются нервная и сердечно-сосудистая системы, увеличивается поступление кислорода в кровь, активируется обменный процесс в организме. Нагрузка низкой интенсивности.

Записаться
Pilates
11:00 — 12:00
Дина Корсунова
Pilates

Система упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом, которая направлена на развитие силы, гибкости, улучшение подвижности суставов, мышечной координации. Позволит укрепить мышечный корсет при минимальной нагрузке на позвоночник. Нагрузка средней интенсивности.

Записаться
Resist-a-ball
11:00 — 12:00
Татьяна Сунцева
Resist-a-ball

Занятие с использование больших «швейцарских мячей» для развития силы, гибкости, координации. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Записаться
Callanetic
11:00 — 12:00
Тарас Гордиенко
Callanetic

Занятие, включающие в себя очень мягкие и практически статические упражнения, которые рассчитаны на работу глубоких мышц и растяжку. Нагрузка средней интенсивности.

Записаться
Step
11:00 — 12:00
Наталья Уколова
Step

Аэробное занятие с использованием степ платформы. Нагрузка средней интенсивности.

Записаться
Muscle Toning
11:00 — 12:00
Наталья Уколова
Muscle Toning

Силовое занятие, направленное на укрепление всех крупных групп мышц. Нагрузка средней интенсивности.

Записаться
Pilates
11:00 — 12:00
Дина Корсунова
Pilates

Система упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом, которая направлена на развитие силы, гибкости, улучшение подвижности суставов, мышечной координации. Позволит укрепить мышечный корсет при минимальной нагрузке на позвоночник. Нагрузка средней интенсивности.

Записаться
12:00
Super Press
12:00 — 13:00
Татьяна Сунцева
Super Press

Силовое занятие для мышц пресса и спины. Нагрузка средней интенсивности.

Записаться
Dance mix
12:00 — 13:00
Марина Старчик
Dance mix

Танцевальное занятие в разных стилях (латина, поп, джаз-модерн, танго, вальс). Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Записаться
Functional
12:00 — 13:00
Наталья Уколова
Functional

Функциональная тренировка, направленная на развитие всех качеств необходимых в повседневной жизни – выносливости, координации, гибкости и силы. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Записаться
Pilates
12:00 — 13:00
Татьяна Диденко
Pilates

Система упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом, которая направлена на развитие силы, гибкости, улучшение подвижности суставов, мышечной координации. Позволит укрепить мышечный корсет при минимальной нагрузке на позвоночник. Нагрузка средней интенсивности.

Записаться
Callanetic
12:00 — 13:00
Марина Старчик
Callanetic

Занятие, включающие в себя очень мягкие и практически статические упражнения, которые рассчитаны на работу глубоких мышц и растяжку. Нагрузка средней интенсивности.

Записаться
Muscle Toning
12:00 — 13:00
Тарас Гордиенко
Muscle Toning

Силовое занятие, направленное на укрепление всех крупных групп мышц. Нагрузка средней интенсивности.

Записаться
13:00
Belly Dance
13:00 — 14:30
Елена Литвак
Belly Dance

Танец живота. Нагрузка средней интенсивности.

Записаться
Yoga
13:00 — 14:30
Марина Старчик
Stretch
13:00 — 14:00
Наталья Уколова
Stretch

Занятие, включающее упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка низкой интенсивности.

Записаться
Zumba
13:00 — 14:30
Анна
Zumba

Занятие включает в себя популярные танцевальные стили. Обычный фитнес превращается в настоящий живой танец, взрыв эмоций, море улыбок. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Записаться
Latino
13:00 — 14:30
Марина Старчик
Latino

Занятие, обучающее латиноамериканским танцам. Нагрузка средней интенсивности.

Записаться
Stretch
13:00 — 14:00
Тарас Гордиенко
Stretch

Занятие, включающее упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка низкой интенсивности.

Записаться
14:00
Belly Dance
14:00 — 15:30
Елена Литвак
Belly Dance

Танец живота. Нагрузка средней интенсивности.

Записаться
18:00
Abl
18:00 — 19:00
Дмитрий Шведченко
Abl

Силовое занятие для мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Записаться
Super Sculpt
18:00 — 19:00
Татьяна Сунцева
Super Sculpt

Комплексная тренировка, воздействующая на все группы мышц с использованием различного оборудования. Нагрузка высокой интенсивности.

Записаться
Muscle Toning
18:00 — 19:00
Тарас Гордиенко
Muscle Toning

Силовое занятие, направленное на укрепление всех крупных групп мышц. Нагрузка средней интенсивности.

Записаться
19:00
Muscle Toning
19:00 — 20:00
Наталья Уколова
Muscle Toning

Силовое занятие, направленное на укрепление всех крупных групп мышц. Нагрузка средней интенсивности.

Записаться
Круговая тренировка
19:00 — 20:00
Дмитрий Шведченко
Круговая тренировка

Силовое занятие разбитое на «станции», позволяет проработать все группы мышц. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Записаться
Cycle&press
19:00 — 20:00
Константин Шипиткин
Cycle&press

Имитация групповой шоссейной гонки на специальных велотренажерах под зажигательную музыку. Тренировка сердечно-сосудистой системы и мышечной выносливости. Нагрузка высокой интенсивности.

Записаться
Interval
19:00 — 20:00
Татьяна Сунцева
Interval

Высокоинтенсивное занятие с чередованием кардио и силовых упражнений. Нагрузка высокой интенсивности.

Записаться
20:00
Stretch
20:00 — 21:00
Наталья Уколова
Stretch

Занятие, включающее упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка низкой интенсивности.

Записаться
Yoga
20:00 — 21:30
Татьяна Диденко
Callanetic
20:00 — 21:00
Тарас Гордиенко
Callanetic

Занятие, включающие в себя очень мягкие и практически статические упражнения, которые рассчитаны на работу глубоких мышц и растяжку. Нагрузка средней интенсивности.

Записаться
Upper body
20:00 — 21:00
Тарас Гордиенко
Upper body

Силовое занятие для тренировки мышц верхней части тела. Нагрузка средней интенсивности.

Записаться
  • Пн
    24
  • Вт
    25
  • Ср
    26
  • Чт
    27
  • Пт
    28
  • Сб
    29
  • Вс
    30
08:30
Yoga
08:30 — 10:00
Татьяна Диденко
10:00
Super Sculpt
10:00 — 11:00
Татьяна Сунцева
11:00
Dynamic Stretch
11:00 — 12:00
Татьяна Сунцева
12:00
Super Press
12:00 — 13:00
Татьяна Сунцева
13:00
Belly Dance
13:00 — 14:30
Елена Литвак
19:00
Muscle Toning
19:00 — 20:00
Наталья Уколова
20:00
Stretch
20:00 — 21:00
Наталья Уколова
09:00
Здоровая спина
09:00 — 10:00
Дина Корсунова
10:00
Interval
10:00 — 11:00
Тарас Гордиенко
11:00
Pilates
11:00 — 12:00
Дина Корсунова
18:00
Abl
18:00 — 19:00
Дмитрий Шведченко
19:00
Круговая тренировка
19:00 — 20:00
Дмитрий Шведченко
20:00
Yoga
20:00 — 21:30
Татьяна Диденко
08:30
Yoga
08:30 — 10:00
Татьяна Диденко
10:00
Sky jumping
10:00 — 11:00
Татьяна Сунцева
11:00
Resist-a-ball
11:00 — 12:00
Татьяна Сунцева
12:00
Dance mix
12:00 — 13:00
Марина Старчик
13:00
Yoga
13:00 — 14:30
Марина Старчик
19:00
Cycle&press
19:00 — 20:00
Константин Шипиткин
20:00
Callanetic
20:00 — 21:00
Тарас Гордиенко
09:00
Суставная пластика
09:00 — 10:00
Дина Корсунова
10:00
Muscle Toning
10:00 — 11:00
Тарас Гордиенко
11:00
Callanetic
11:00 — 12:00
Тарас Гордиенко
12:00
Functional
12:00 — 13:00
Наталья Уколова
13:00
Stretch
13:00 — 14:00
Наталья Уколова
14:00
Belly Dance
14:00 — 15:30
Елена Литвак
18:00
Super Sculpt
18:00 — 19:00
Татьяна Сунцева
19:00
Interval
19:00 — 20:00
Татьяна Сунцева
20:00
Upper body
20:00 — 21:00
Тарас Гордиенко
08:30
Yoga
08:30 — 10:00
Татьяна Диденко
10:00
Super Sculpt
10:00 — 11:00
Наталья Уколова
11:00
Step
11:00 — 12:00
Наталья Уколова
12:00
Pilates
12:00 — 13:00
Татьяна Диденко
13:00
Zumba
13:00 — 14:30
Анна
18:00
Muscle Toning
18:00 — 19:00
Тарас Гордиенко
09:30
Yoga
09:30 — 11:00
Ольга Якубовская
11:00
Muscle Toning
11:00 — 12:00
Наталья Уколова
12:00
Callanetic
12:00 — 13:00
Марина Старчик
13:00
Latino
13:00 — 14:30
Марина Старчик
11:00
Pilates
11:00 — 12:00
Дина Корсунова
12:00
Muscle Toning
12:00 — 13:00
Тарас Гордиенко
13:00
Stretch
13:00 — 14:00
Тарас Гордиенко
Аквааэробика
Сегодня
пред. след.
 Пн, 24/07Вт, 25/07Ср, 26/07Чт, 27/07Пт, 28/07Сб, 29/07Вс, 30/07
09:00
Aqua Mix
09:00 — 10:00
Наталья Фрумкина
Aqua Mix

Занятие, направленное на укрепление всех крупных мышц и развитие выносливости, с различным оборудованием. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Записаться
10:15
Aqua Power
10:15 — 11:15
Дина Корсунова
Aqua Power

В занятии сочетаются упражнения на укрепление мышц и элементы плаванья. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Записаться
Aqua Power
10:15 — 11:15
Дина Корсунова
Aqua Power

В занятии сочетаются упражнения на укрепление мышц и элементы плаванья. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Записаться
Aqua Mix
10:15 — 11:15
Дина Корсунова
Aqua Mix

Занятие, направленное на укрепление всех крупных мышц и развитие выносливости, с различным оборудованием. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Записаться
12:00
Aqua Super Sculpt
12:00 — 13:00
Татьяна Пиманкова
Aqua Super Sculpt

Занятие основано на проработке мышц всего тела, с использованием доп. оборудования. Нагрузка высокой интенсивности.

Записаться
Aqua Motion
12:00 — 13:00
Наталья Фрумкина
Aqua Motion

Занятие для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Развитие координационных способностей (с использованием аква-оборудования - пояса и перчаток). Нагрузка средней интенсивности.

Записаться
Aqua Running
12:00 — 13:00
Татьяна Пиманкова
Aqua Running

В основе урока бег во всех его модификациях и самые разнообразные передвижения с преодолением сопротивления воды. Нагрузка высокая интенсивности.

Записаться
13:00
Aqua Freestyle
13:00 — 14:00
Татьяна Пиманкова
Aqua Freestyle

Урок сочетает в себе сложную хореографию и интенсивную нагрузку на все группы мышц. Нагрузка высокой интенсивности.

Записаться
Aqua Mix
13:00 — 14:00
Татьяна Пиманкова
Aqua Mix

Занятие, направленное на укрепление всех крупных мышц и развитие выносливости, с различным оборудованием. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Записаться
20:15
Aqua Mix
20:15 — 21:15
Дина Корсунова
Aqua Mix

Занятие, направленное на укрепление всех крупных мышц и развитие выносливости, с различным оборудованием. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Записаться
Aqua Mix
20:15 — 21:15
Дина Корсунова
Aqua Mix

Занятие, направленное на укрепление всех крупных мышц и развитие выносливости, с различным оборудованием. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Записаться
  • Пн
    24
  • Вт
    25
  • Ср
    26
  • Чт
    27
  • Пт
    28
  • Сб
    29
  • Вс
    30
12:00
Aqua Super Sculpt
12:00 — 13:00
Татьяна Пиманкова
20:15
Aqua Mix
20:15 — 21:15
Дина Корсунова
10:15
Aqua Power
10:15 — 11:15
Дина Корсунова
13:00
Aqua Freestyle
13:00 — 14:00
Татьяна Пиманкова
09:00
Aqua Mix
09:00 — 10:00
Наталья Фрумкина
12:00
Aqua Motion
12:00 — 13:00
Наталья Фрумкина
10:15
Aqua Power
10:15 — 11:15
Дина Корсунова
20:15
Aqua Mix
20:15 — 21:15
Дина Корсунова
12:00
Aqua Running
12:00 — 13:00
Татьяна Пиманкова
10:15
Aqua Mix
10:15 — 11:15
Дина Корсунова
13:00
Aqua Mix
13:00 — 14:00
Татьяна Пиманкова
Детский клуб
Сегодня
пред. след.
 Пн, 24/07Вт, 25/07Ср, 26/07Чт, 27/07Пт, 28/07Сб, 29/07Вс, 30/07
11:00
Ритмика
11:00 — 11:30
Ритмика

Занятия с элементами ритмической гимнастики, развивающее чувство ритма, артистизм, координацию и гибкость

Записаться
Ритмика
11:00 — 11:45
Ритмика

Занятия с элементами ритмической гимнастики, развивающее чувство ритма, артистизм, координацию и гибкость

Записаться
Ритмика
11:00 — 11:30
Ритмика

Занятия с элементами ритмической гимнастики, развивающее чувство ритма, артистизм, координацию и гибкость

Записаться
Веселый мяч
11:00 — 11:30
Веселый мяч

Увлекательное занятие с мячами разного размера, направленное на развитие координации движения, тренировку сердечно-сосудистой системы, мышечной силы, улучшение гибкости.

Записаться
Здоровая спинка
11:00 — 11:45
Здоровая спинка

Игровое занятие, направленное на укрепление мышечной системы, формирование правильной осанки.

Записаться
Лягушата
11:00 — 11:30
Дина Корсунова
Лягушата

Урок для детей с участием родителей. Освоение водной среды. Обучение правильному дыханию. Первые шаги в обучении плаванию в игровой форме.

Записаться
Дорожка здоровья
11:00 — 11:45
Дорожка здоровья

Увлекательное занятие, развивающее все физические и психологические качества ребенка. Профилактика нарушений осанки и плоскостопия.

Записаться
Веселый мяч
11:00 — 11:30
Веселый мяч

Увлекательное занятие с мячами разного размера, направленное на развитие координации движения, тренировку сердечно-сосудистой системы, мышечной силы, улучшение гибкости.

Записаться
Лягушата
11:00 — 11:30
Кузнецов Андрей
Лягушата

Урок для детей с участием родителей. Освоение водной среды. Обучение правильному дыханию. Первые шаги в обучении плаванию в игровой форме.

Записаться
11:30
Веселый дельфин
11:30 — 12:15
Дина Корсунова
Веселый дельфин

Динамичный, увлекательный урок плавания для детей, умеющих плавать. Эстафеты, игры на воде.

Записаться
Веселый дельфин
11:30 — 12:15
Кузнецов Андрей
Веселый дельфин

Динамичный, увлекательный урок плавания для детей, умеющих плавать. Эстафеты, игры на воде.

Записаться
12:00
Цветик-семицветик
12:00 — 12:45
Цветик-семицветик

Занятие, на котором дети с помощью цветной бумаги, карандашей, красок, и других материалов смогут создавать интересные, оригинальные поделки

Записаться
Волшебные ножницы
12:00 — 12:45
Волшебные ножницы

Тематическое занятие, развивающее мелкую моторику рук, фантазию, воображение, мышление, творческие способности; пальчиковые игры.

Записаться
Цветик-семицветик
12:00 — 12:45
Цветик-семицветик

Занятие, на котором дети с помощью цветной бумаги, карандашей, красок, и других материалов смогут создавать интересные, оригинальные поделки

Записаться
Пластилиновая ворона
12:00 — 12:45
Пластилиновая ворона

Урок по обучению основам лепки из пластилина. Развитие мелкой моторики, объемного восприятия окружающих предметов и воображения.

Записаться
Творилки
12:00 — 12:45
Творилки

Развитие внимания, усидчивости, раскрытие творческого потенциала. Лепка, рисование, аппликация, оригами и многое другое, что воспитывает в ребенке интерес к многообразию жизни.

Записаться
16:00
Здоровая спинка
16:00 — 16:45
Здоровая спинка

Игровое занятие, направленное на укрепление мышечной системы, формирование правильной осанки.

Записаться
Страна здоровья
16:00 — 16:45
Страна здоровья

Игровое занятие с сюжетными комплексами, направленное на укрепление мышечной системы, формирование правильной осанки.

Записаться
16:30
Лягушата
16:30 — 17:00
Кузнецов Андрей
Лягушата

Урок для детей с участием родителей. Освоение водной среды. Обучение правильному дыханию. Первые шаги в обучении плаванию в игровой форме.

Записаться
17:00
Творилки
17:00 — 17:45
Творилки

Развитие внимания, усидчивости, раскрытие творческого потенциала. Лепка, рисование, аппликация, оригами и многое другое, что воспитывает в ребенке интерес к многообразию жизни.

Записаться
Дорожка здоровья
17:00 — 17:45
Дорожка здоровья

Увлекательное занятие, развивающее все физические и психологические качества ребенка. Профилактика нарушений осанки и плоскостопия.

Записаться
От А до Я
17:00 — 17:45
От А до Я

Энциклопедический урок. «Ты узнаешь о возникновении Земли, о важнейших открытиях, достижениях науки и многое другое».

Записаться
Веселый дельфин
17:00 — 17:45
Кузнецов Андрей
Веселый дельфин

Динамичный, увлекательный урок плавания для детей, умеющих плавать. Эстафеты, игры на воде.

Записаться
Дорожка здоровья
17:00 — 17:45
Дорожка здоровья

Увлекательное занятие, развивающее все физические и психологические качества ребенка. Профилактика нарушений осанки и плоскостопия.

Записаться
Веселый мяч
17:00 — 17:30
Веселый мяч

Увлекательное занятие с мячами разного размера, направленное на развитие координации движения, тренировку сердечно-сосудистой системы, мышечной силы, улучшение гибкости.

Записаться
18:00
Русский танец
18:00 — 18:45
Русский танец

Занятие направленное на развитие чувство ритма, пластичность, артистизм, любовь к прекрасному.

Записаться
Растяжка
18:00 — 18:45
Растяжка

Мечтаете, чтобы Ваш ребенок сел на шпагат? Это занятие для Вас!!! Развитие гибкости и подвижности всего тела.

Записаться
Хореография
18:00 — 18:45
Хореография

Танцевально-спортивное занятие, в основе которого лежат основы классической хореографии.

Записаться
Страна здоровья
18:00 — 18:45
Страна здоровья

Игровое занятие с сюжетными комплексами, направленное на укрепление мышечной системы, формирование правильной осанки.

Записаться
Здоровая спинка
18:00 — 18:45
Здоровая спинка

Игровое занятие, направленное на укрепление мышечной системы, формирование правильной осанки.

Записаться
  • Пн
    24
  • Вт
    25
  • Ср
    26
  • Чт
    27
  • Пт
    28
  • Сб
    29
  • Вс
    30
11:00
Ритмика
11:00 — 11:30
12:00
Цветик-семицветик
12:00 — 12:45
17:00
Творилки
17:00 — 17:45
18:00
Русский танец
18:00 — 18:45
11:00
Ритмика
11:00 — 11:45
12:00
Волшебные ножницы
12:00 — 12:45
17:00
Дорожка здоровья
17:00 — 17:45
18:00
Растяжка
18:00 — 18:45
11:00
Ритмика
11:00 — 11:30
12:00
Цветик-семицветик
12:00 — 12:45
16:30
Лягушата
16:30 — 17:00
Кузнецов Андрей
17:00
От А до Я
17:00 — 17:45
Веселый дельфин
17:00 — 17:45
Кузнецов Андрей
18:00
Хореография
18:00 — 18:45
11:00
Веселый мяч
11:00 — 11:30
12:00
Пластилиновая ворона
12:00 — 12:45
17:00
Дорожка здоровья
17:00 — 17:45
18:00
Страна здоровья
18:00 — 18:45
11:00
Здоровая спинка
11:00 — 11:45
12:00
Творилки
12:00 — 12:45
17:00
Веселый мяч
17:00 — 17:30
18:00
Здоровая спинка
18:00 — 18:45
11:00
Лягушата
11:00 — 11:30
Дина Корсунова
Дорожка здоровья
11:00 — 11:45
11:30
Веселый дельфин
11:30 — 12:15
Дина Корсунова
16:00
Здоровая спинка
16:00 — 16:45
11:00
Веселый мяч
11:00 — 11:30
Лягушата
11:00 — 11:30
Кузнецов Андрей
11:30
Веселый дельфин
11:30 — 12:15
Кузнецов Андрей
16:00
Страна здоровья
16:00 — 16:45
Волейбол
Сегодня
пред. след.
 Пн, 24/07Вт, 25/07Ср, 26/07Чт, 27/07Пт, 28/07Сб, 29/07Вс, 30/07
10:00
10:00 — 11:30
  • Сб
    29
10:00
10:00 — 11:30