Аквааэробика — это одно из лучших средств коррекции фигуры. За одно занятие мы сжигаем от 400 до 600 ккал, прорабатываем практически все мышцы нашего тела, вода массирует кожу. После тренировки в воде у вас никогда не будут болеть мышцы. Занятия в бассейне проводятся в утреннее, дневное и вечернее время. Тренировочные уроки по аквааэробике проводятся на глубокой воде с применением различного оборудования (гантели, нудлсы, пояса, перчатки, ножные манжеты). Для аквааэробики в нашем бассейне выделены 2 плавательных дорожки, что позволяет комфортно заниматься.

В расписании клуба вы можете видеть около 10 различных программ по аквааэробике для разного уровня подготовленности. Аквааэробикой можно заниматься даже в том случае, если вы плохо плаваете. С помощью вспомогательного оборудования вы можете выполнять упражнения на глубине.

Если вы только начинаете ходить в наш клуб, то мы рекомендуем вам после посещения бассейна и занятий по аквааэробике уже не посещать групповые занятия на суше. Это не совсем полезно для вашего здоровья.

Тем, кто не умеет плавать или хочет научиться профессиональным навыкам плавания, мы предлагаем занятия, как в группах, так и индивидуально под руководством опытных тренеров инструкторов нашего клуба.