Стаж более 17 лет
Специализация:
- - Силовой тренинг , функциональный тренинг.
- - Набор мышечной массы, удержание веса, снижение веса и жирового компонента.
- - TRX, CrossFit, Workout.
- - Нарушение осанки и проблемы с ОДА (опорно-двигательный аппарат).
- - Составление программ тренировок и плана питания.
- - Детский фитнес, ОФП, (большой опыт работы с детьми разного возраста).
- - Адаптация к тренировкам и ведение клиента с ограничениями к физическим нагрузкам по состоянию здоровья.
- - Реабилитация после травм.
Образование: Спортивно-Педагогический колледж, г. Москва.
Специализация методист АФК (адаптивная физическая культура).
МиФКиС (Московский институт физической культуры и спорта).
Специализация тренер-преподаватель.
Тренинги и повышение квалификации «Fit Hit Company» Елены Силиной
Тренер-преподаватель 1-ой категории по борьбе самбо, старший преподаватель и зам. зав. кафедры физического воспитания МАРХИ, персональный тренер в фитнес индустрии.
Достижения:
- - МС России по пауэрлифтингу (жим лёжа).
- - Призёр ЧМ по жиму лёжа в софт экипировке в категории PRO.
- - МС России по Самбо.
- - КМС по Дзюдо.
- - Неоднократный победитель и призёр первенств и чемпионатов города Москвы, региональных , Всероссийских и международных соревнований по Самбо и Дзюдо.
